Bulimia: Senso di colpa e di vergogna

Oddio mi vergogno Quante di noi l’hanno pensato, detto   e continuano a farlo? Ieri ho posto due domande sul gruppo “Saziare la bulimia” sulla vergogna Quale tra queste è quella che ti fa sentire i turbamenti nella pancia? Quella che ora senti ti appartiene? Vergogna di alcune emozioni: dell’avidità personale, dell’invidia, della tristezza, della sensazione […]

autostima, bulimia

Autostima e Bulimia. Perché questi due elementi viaggiano l’uno contro l’altro?

Autostima e bulimia… è il rapporto sbagliato con il cibo che sfocia in una bassa autostima o il contrario? Cos’è veramente l’autostima? Questa parolina magica che tendiamo a dire che abbiamo o non abbiamo nella vita? L’autostima è un ingrediente essenziale nel successo in ogni campo della vita. Senza autostima abbiamo paura di correre rischi; […]

Fame emotiva o fame biologica? Quando una prende il sopravvento sull’altra

Cosa sono la fame biologica e la fame emotiva? Nell’ultimo articolo ho iniziato a trattare il Binge Eatingin Desorder, ed il primo punto da approfondire riguarda le differenze tra la fame biologica e quella emotiva.   Al fine di meglio comprendere e dominare gli impulsi che vi spingono ad una impropria assunzione di cibo, è […]

Binge Eating Desorder – che mangiatrice sei? La differenza tra i tipi di fame

Binge Eating Desorder -Disturbo da alimentazione incontrollata. Analizziamo insieme i diversi tipi di fame.  A grandi linee, a quale categoria di mangiatrice appartieni? Mangiatrice compulsiva (ti abbuffi più volte al giorno o alla settimana, ma non ti induci sempre il vomito, né compensi con l’attività fisica o altro) e sei prevalentemente in sovrappeso. Mangiatrice Compulsiva […]

Ortoressia qualità alimentare o disturbo dell’alimentazione?

Che cos’è l’ortoressia? Cosa succede quando il tentativo di migliorare la propria salute diventa un’ossessione? Si passa da quello che è il buon senso ad una vera e propria patologia, in grado di influenzare negativamente ogni aspetto della propria vita. L’ortoressia: un nuovo disturbo alimentare è la ricerca di alimenti sani, portata all’estremo, e sfocia […]