7 consigli per liberarsi dalla fame nervosa abbinandoli alla tua quotidianetà
Perché fidarsi di me La tua to-do list in ufficio è talmente lunga che non sai da che parte cominciare e a casa la…
Bulimia: Senso di colpa e di vergogna
Oddio mi vergogno Quante di noi l’hanno pensato, detto e continuano a farlo? Ieri ho posto due domande sul gruppo "Saziare la bulimia" sulla vergogna…
Come risalire dopo un’abbuffata
È più forte di me Tutti sappiamo cos’è un’abbuffata, per noia, fame o nervosismo, si tratta di un’automatica reazione umana, soprattutto dopo le restrizioni assurde.…
Autostima e Bulimia. Perché questi due elementi viaggiano l’uno contro l’altro?
Autostima e bulimia… è il rapporto sbagliato con il cibo che sfocia in una bassa autostima o il contrario? Cos’è veramente l’autostima? Questa parolina magica…
Fame emotiva o fame biologica? Quando una prende il sopravvento sull’altra
Cosa sono la fame biologica e la fame emotiva? Nell’ultimo articolo ho iniziato a trattare il Binge Eatingin Desorder, ed il primo punto da approfondire…
Binge Eating Desorder – che mangiatrice sei? La differenza tra i tipi di fame
Binge Eating Desorder -Disturbo da alimentazione incontrollata. Analizziamo insieme i diversi tipi di fame. A grandi linee, a quale categoria di mangiatrice appartieni? Mangiatrice compulsiva…
Ortoressia qualità alimentare o disturbo dell’alimentazione?
Che cos'è l'ortoressia? Cosa succede quando il tentativo di migliorare la propria salute diventa un’ossessione? Si passa da quello che è il buon senso ad…
Bulimia e preistoria
Le redini Sono molto felice che abbiate deciso di prendere in mano le redini della situazione e capire come fare a sbloccarti una volta per…
Bulimia e il potere delle parole
Come usiamo le parole? Eccomi a parlare del secondo strumento da mettere nella "cassetta degli attrezzi" che pian piano vi sto aiutando a rifornire ,cassetta…
Recenzione di Iana Panizzo
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