Prova costume: come vive chi soffre di DCA questo periodo?
Oggi per scrivere mi sono fatta ispirare dalla “prova costume“. Sì, devo proprio scrivere della “prova” che ancora, incredibilmente in questi anni, dopo la caduta…
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Convinzioni e valori per prendere in mano le redini della tua vita
La “mappa del mondo” di ogni individuo è soggettiva ed è sbagliato pensare che gli altri abbiano una visione del mondo identica alla nostra. La…
La mia quarantena col Covid
Come si fa ad andare avanti stando immobili? Cambiando prospettiva Mi rendo conto che fuori siamo in un momento d’incertezza. Ma vorrei che questo nuovo…
Anoressia e Bulimia: Lettera di una madre riconoscente
"Mancanza d'affetto: non dell'affetto che le abbiamo dato con la ragione,ma di quello che non siamo riusciti a darle con il cuore" Buongiorno oggivi riporto…
Convinzioni limitanti e bulimia
Convinzioni limitanti: cosa sono, quali sono e come gestirle per trasformare radicalmente la tua esistenza. Le nostre convinzioni possono plasmare, influenzare o perfino stabilire il…
7 consigli per liberarsi dalla fame nervosa abbinandoli alla tua quotidianetà
Perché fidarsi di me La tua to-do list in ufficio è talmente lunga che non sai da che parte cominciare e a casa la…
Bulimia: Senso di colpa e di vergogna
Oddio mi vergogno Quante di noi l’hanno pensato, detto e continuano a farlo? Ieri ho posto due domande sul gruppo "Saziare la bulimia" sulla vergogna…
Come risalire dopo un’abbuffata
È più forte di me Tutti sappiamo cos’è un’abbuffata, per noia, fame o nervosismo, si tratta di un’automatica reazione umana, soprattutto dopo le restrizioni assurde.…
Autostima e Bulimia. Perché questi due elementi viaggiano l’uno contro l’altro?
Autostima e bulimia… è il rapporto sbagliato con il cibo che sfocia in una bassa autostima o il contrario? Cos’è veramente l’autostima? Questa parolina magica…
Fame emotiva o fame biologica? Quando una prende il sopravvento sull’altra
Cosa sono la fame biologica e la fame emotiva? Nell’ultimo articolo ho iniziato a trattare il Binge Eatingin Desorder, ed il primo punto da approfondire…